La rate occupe une place à part dans la médecine traditionnelle chinoise. Elle ne ressemble guère à l’organe décrit en anatomie : c’est un ensemble de fonctions autour de la transformation des aliments, de l’énergie et de la pensée. Découvrons ce que la tradition en dit.
Que fait la Rate en médecine chinoise ?
Elle transforme et transporte : elle reçoit ce que l’Estomac a préparé et le convertit en énergie et en substances utiles au corps.
- Transformation et transport : c’est la centrale de la digestion, au sens large.
- Les muscles et les quatre membres : la tradition associe une Rate vigoureuse à des membres tonifiés.
- La bouche et les lèvres : elles reflètent, dit-on, la vitalité de la Rate.
- La pensée : l’émotion associée est la réflexion, le souci, la rumination.
Pourquoi dit-on « Rate-Pancréas » ?
Les traducteurs français ont ajouté « Pancréas » pour rapprocher la notion chinoise de l’anatomie occidentale, car les fonctions digestives de la Rate chinoise rappellent celles du pancréas. C’est l’intitulé retenu au module 10 du parcours, avec le méridien qui lui correspond.
La Rate dans les cinq éléments
Elle appartient à la Terre, l’élément du centre, qui nourrit tous les autres. Son viscère couplé est l’Estomac, son climat est l’humidité, sa saveur est le doux, sa couleur le jaune. Sa saison est l’intersaison, ce moment charnière entre deux saisons, et plus particulièrement la fin de l’été.
| Élément | Terre |
|---|---|
| Viscère couplé | Estomac |
| Saveur | Douce |
| Couleur | Jaune |
| Climat | Humidité |
| Émotion | Réflexion, souci |
| Orifice | Bouche |
La Rate et l’assiette
La diététique chinoise prend un soin particulier de la Rate : repas réguliers, cuissons douces, aliments tièdes, céréales et légumes racines de saveur douce. Le millet, la patate douce, la carotte et le riz sont les grands classiques. Le module 23 en détaille la logique, et le module 24 les cuissons qui conviennent.
Où l’étudier vraiment
La Rate se découvre dans les modules 5 (couple Poumon-Rate), 10 (méridien de la Rate-Pancréas) et 23 à 26 (diététique). Vous y retrouvez la logique de la Terre au centre des cinq éléments et vous apprenez à composer des repas qui lui conviennent.
Le programme complet vous montre où chaque notion intervient.

Yann Le Goff
Formateur du parcours en 27 modules. Il enseigne par l’observation, la main et la tasse de thé, dans cet ordre. Découvrir sa façon d’enseigner.
La formation
27 modules pour pratiquer la médecine traditionnelle chinoise côté bien-être
Fondements, bilan énergétique, acupression, qi gong, plantes et cuisine de saison, en PDF et en audio, clos par un examen et un certificat imprimable. Lire le programme.
87,60 € en une ou trois fois
Lien partenaire : l’inscription se fait chez l’organisme de formation, sans supplément pour vous, et ce site perçoit une commission sur la vente.
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